Deine ideale Ernährung?
Deine Wegbegleitung in eine gesündere Zukunft. Professionelle Beratung mit Fokus auf Frauengesundheit und die Entwicklung von Kindern – ganzheitlich und nachhaltig integriert in Alltag und Familie.
Spezialisierung auf Frauen, Kinder & Familien
Ganzheitliche, nachhaltige Begleitung
Ernährungsberatung mit Erziehungswissenschaft
Ausgewähltes, individuelles Fachwissen
Lebenspraktische Unterstützung
Flexible Beratung – persönlich und online
Wir erstellen einen eigenen Plan mit regelmäßigen Terminen. Diese können dann bei dir zu Hause, in einem Café oder auch online stattfinden – wie es am Besten passt.
Hej, ich bin Miriam,
zert. Ernährungsberaterin. Diplom-Pädagogin. glückliche Mutter. Gründerin von genusswertvoll. gute Zuhörerin.
Ich habe mich auf das Themengebiet spezialisiert, dem mein Herz gehört: Frauengesundheit in all ihren Facetten und gesundes Aufwachsen von Kindern, beginnend bei dem Kinderwunsch über Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost einführen bis zur bunten Brotdose für die Kita.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich Ernährung, die sich nicht nach unseren Bedürfnissen richtet, negativ auswirken kann – und wie elementar eine ganzheitliche Sicht auf jede individuelle Situation ist. Unverträglichkeiten, Allergien, hormonelle Schwankungen, stressige Lebensumstände und Unsicherheit bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel können uns das Leben ganz schön schwer machen. Alleine den richtigen Weg zu finden ist gar nicht so einfach.
Das Gute ist, ich bin Expertin in zwei Fachgebieten: der Ernährungs- und der Erziehungswissenschaften. Das bedeutet für Dich: ich arbeite umfassender mit Dir, als es die meisten können. Wir schauen uns deine Lebenssituation inklusive Umfeld an, wobei es nicht nur um Ernährungsratschläge geht, sondern auch darum, was sonst noch fehlt, damit Du Dich wieder wohlfühlen kannst. Wir blicken also auf Deine Ressourcen, Deine Wünsche und Hindernisse und erschaffen Dir einen Weg dahin, das Leben wieder genießen zu können!
Jetzt kennenlernen und starten
Du willst mehr wissen? Kontaktiere mich direkt, dann schauen wir in einem unverbindlichen, kostenlosen Kennenlerngespräch, wie ich Dir auf Deinem Weg zur Seite stehen kann!
0151 59107126
Hinweis: Ich bin Ernährungsberaterin, keine Ärztin oder Therapeutin. Das bedeutet, ich verspreche keinen Heilungserfolg für eine bereits bestehende Erkrankung. Mein Angebot umfasst Aufklärung zu gesunder Ernährung und die Prävention von Krankheiten im Allgemeinen, sowie für den individuellen Einzelfall.
Eine gesunde Ernährung füllt deinen Körper mit Energie und Nährstoffen. Stell dir vor, deine Zellen lächeln dich an und sagen: „Danke!“
Karen Salmansohn
Mein Angebot
Kostenloses Kennenlernen – Traube
Jetzt kennenlernen und starten. Kontaktiere mich direkt, dann schauen wir in einem unverbindlichen, kostenlosen Kennenlerngespräch, wie ich Dir auf Deinem Weg zur Seite stehen kann!
Einfach über KONTAKT oder ruf mich an unter 0151 59107126.
Mini-Beratung – Apfel
Kurz und knackig beantworte ich Dir in einem Telefon- oder Online-Termin eine konkrete Frage, die Du mir vorab zugesendet hast.
20 Minuten per Telefon oder Online-Meeting.
25,– €
Hier Kontakt aufnehmen.
Einzelberatung – Himbeere
Beliebtes Einstiegspaket: Startgespräch mit Zielsetzung (mögliche Themen: Ernährung in Schwangerschaft, Ernährung in Stillzeit, Baby led weaning, Beikost generell, Ernährung bei Intoleranzen, vegetarische Ernährung) inklusive Auswertung Ernährungsprotokoll, Beratung zu individueller Situation und Handlungsempfehlungen. Möglichkeit für weitere Fragen und eine Anpassung der Empfehlungen im 2. Termin.
Zwei Termin vor Ort oder per Online-Meeting.
189,– €
Hier Kontakt aufnehmen.
Einzelberatung – Pfirsich
Eine runde Sache: Startgespräch mit Zielsetzung, Auswertung der Ernährung, Analyse des Ist- Zustandes inklusive Umfeld-Faktoren, Entwicklung eines Wunschzustandes, Handlungsempfehlungen. 4 weitere Termine zum Begleiten und immer wieder Überprüfen des gewählten Weges, Anpassen an die Hindernisse des Alltages, Thematisieren einzelner Unterthemen (Entspannung, Selbstwert, Genuss, intuitives Essen, …)
Fünf Termine vor Ort oder per Online-Meeting.
470,– €
Hier Kontakt aufnehmen.
Familienberatung – Obstteller
Für jeden was dabei: Startgespräch mit einer gemeinsamen Zielsetzung für die gesamte Familie plus optional Unterziele für die einzelnen Familienmitglieder, Auswertung der Ernährung der Familienmitglieder, Analyse des Ist- Zustandes inklusive Umfeld-Faktoren, Entwicklung eines Wunschzustandes, Handlungsempfehlungen. 4-6 weitere Termine zum Begleiten und immer wieder Überprüfen des gewählten Weges für die gesamte Familie, Anpassen an die Hindernisse des Alltages, Reflektieren und Bearbeiten der individuellen Unterziele der einzelnen Familienmitglieder. Abschlusstermin mit Reflektion des Erreichten, Ausblick in die Chancen.
Sechs bis acht Termine vor Ort oder per Online-Meeting. Angebot nur bei genügend Kapazitäten buchbar.
Preis auf Anfrage. Hier Kontakt aufnehmen.
Vorträge – Obstkorb
Themen zum Beispiel
- Zucker
- Darmmikrobiom
- Einfluss der Ernährung in der 1Schwangerschaft
- Beikost: muss es Brei sein?
- Die bunte Brotdose- kindgerechtes Frühstück für die Kita
- Gut essen mit wenig Zeit
- Nährstoffbedarf von Frauen
Ein Termin zwischen 20 und 40 Minuten mit anschließender Zeit für Fragen vor Ort oder per Online-Meeting. Individuelle Wünsche nehme ich gern auf.
Preis auf Anfrage. Hier Kontakt aufnehmen.
Gruppenkurse – Obstbaum
Die Themen können ähnlich wie bei den Vorträgen gewählt werden. Thematische Grundlage an wichtigen Infos, mit der Möglichkeit, tiefer einzusteigen und Tipps im Laufe des Kurses auszuprobieren.
Ideal für zum Beispiel Krabbelgruppen, als Teil eines Hebammenkurses oder als Ergänzung zu Sportangeboten.
Drei bis fünf Termine, Zeiten frei abzustimmen, Größe zwischen 4 und 10 Personen. Vor Ort oder per Online-Meeting. Individuelle Wünsche nehme ich gern auf.
Preis auf Anfrage. Hier Kontakt aufnehmen.
Zu jedem Paket können Folgetermine einzeln nachgebucht werden. 40 Minuten entsprechen dann 65,– €. Durch die Kleinunternehmerregelung § 19 UStG wird auf die Preise keine Umsatzsteuer erhoben.
Meinungen unserer Kund:innen
Kontakt
Jetzt musst Du den ersten Schritt machen für deine gesunde Zukunft. Nimm einfach Kontakt mit mir auf zum kostenlosen Kennenlernen-Gespräch und wir werden schon besprechen, welche Beratung und Strategie zu dir und deinen Anforderungen passt. Also lass uns starten!
Gerne kannst Du mich auch anrufen, dann können wir direkt sprechen.
